魔塑美人★★"魔法"的雙手打造過後， ＂塑造＂出一位位漂亮的"美人兒"★★

各位歐霸、歐逆，端午節過完!

大家有沒有肥了一圈呢?

ㄧ定很多人家裡還有許多肉粽可以吃!!

提醒歐逆、歐霸們，肉粽熱量可是很高的毆！！

歐霸、歐逆們有沒有特別喜歡的肉粽口味呢？

荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽…..

粽子最厲害的就是：竟然都吃不膩

小編光想到粽子，口水已流滿地.....

你知道你吃的粽子熱量有多高嗎?

含蛋黃的肉粽熱量更是高的可怕

一顆180公克的北部蛋黃粽熱量高達675大卡，

而同樣重量的南部蛋黃粽則是615大卡，

相較起來北部粽比南部粽多出了60大卡，

若沒加蛋黃，一顆160公克的北部燒肉粽僅375大卡，

南部故鄉粽則是321大卡，

粽子有沒有加蛋黃竟然差了200到300大卡，

妞妞要提醒各位愛粽人士

肉粽好吃但更不宜過量歐！

除了肥胖問題外，肉粽主要為糯米，

吃多不舒服外更會影響消化歐！

 傳統的粽子分為北部粽及南部粽

北部粽的做法是將糯米蒸熟，內餡再用香料及醬汁炒過之後，就可以包起來了。

而南部粽則是將生的糯米、豬肉、香菇等材料先包好後，再丟入滾燙的水中蒸熟。

兩種不同的作法相較起來，水煮的南部粽油脂會比炒過再蒸熟的北部粽低，

建議注重熱量的你們可以選擇南部粽食用。

歡迎各位想瘦的美人兒加入魔塑美人的行列

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