魔塑美人★★"魔法"的雙手打造過後， ＂塑造＂出一位位漂亮的"美人兒"★★

早上剛起床，大腦以及體內許多內臟都還沒清醒過來，

體溫也比較低，所以心情通常會有點憂鬱。

這時候只要用薑茶(加入黑糖和蜂蜜)來溫暖身體，補充糖分，

藉著薑的身心活化作用來確實提起精神，就可以有個愉快的一天了。

中藥經典《傷寒論》裡有提到

「薑可以溫暖身體(促進心液循環)，活化所有內臟的機能。

還可消除體內多餘液體(積水)，驅風(排出氣體)，幫助消化...」

而《本草綱目》則記載「薑御百邪(各種疾病)」。

薑含有薑酮、薑油酮、薑油等等辛辣成分，

還有薑烯、沒藥烯、蒎烯等芳香(精油)成分。

薑所含的薑辣素，對於消化及循環的停滯具有調節的作用，

並可促進體內的新陳代謝，能改善手腳冰冷、畏寒等循環不良症狀。

薑作用於體內具有暖和臟腑的功效，並藉由排汗的方式，

幫助身體釋放毒素，同時也能促進皮膚及末梢神經的循環。

薑的驚人效能：

1. 擴張血管，促進血液流通，降低血壓。

2. 降低血小板凝聚力，預防血管栓塞。

3. 提高體溫，強化白血球效能，增加免疫力。

4. 發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。

5. 促進排尿，改善水腫與積水肥胖。

6. 促進腦部血液循環，消除鬱悶。

7. 促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌，提高消化功能。

8. 殺死食物中毒菌或腸道內的有害細菌。

9. 促進腎上腺分泌腎上腺素，讓心情高昂。

10. 降低血液中的膽固醇

如果覺得薑有點太刺激，可以多加一些黑糖和蜂蜜，來緩和刺激。

薑可以削成薑泥，或是榨成薑汁。

直接食用薑泥還可以攝取食物纖維，所以對便秘的人來說是很適合的。

薑汁的搭配喝法：

薑汁紅茶

紅茶的咖啡因有利尿作用，可以促進排尿。

薑汁黑糖　

從中醫陰陽論來看，黑糖可以溫暖身體，

消除低體溫所造成的身體不適。

當體溫上升，就能促進體內脂肪、廢棄物、糖分的燃燒，

進而減輕體重、淨化血液。

此外，黑糖還含有豐富的維生素B₁、B₂，

鐵、鋅、鈣、鉀等礦物質。

對於現代文明人來說，黑糖是一種很好的健康食品。

歡迎各位想瘦的美人兒加入魔塑美人的行列

請快跟我們連絡：0980665699  珊珊

 （埋線減肥、中醫埋線、中醫、減重、減肥計畫、曲線雕塑、健康減重、瘦腿、瘦手臂、瘦肚子、減體重、減腰圍、三餐正常吃不用節食、水腫、便秘、代謝差、排便不順、10公斤）